体力が😱…。

どうも、🐶( '-' 🐶 )ﾜﾝﾁｬﾝです

最近、『体力が減ったな～』

と感じる今日この頃。

外でほぼ丸一日日に当たって仕事をしていて、

暑さバテが少しあるかもしれないです😅

『最近、動いていないからバテるのも早くなってきてるのかな～🤔』

と思いました。

体重も去年よりも増え...

体力が落ちたと感じ...

ヤバいとこだらけですね(￣▽￣;)

とにかく、歩くだけでもして

体力を少しづつ上げていかなければ💦‬

簡単ですが

今回は、ここまで！

御読書ありがとうございました✨