気持ちのコントロール🕹

どうも、わんちゃんです🐶

居眠り常習犯です💤

高校の時から常習犯にw

仕事でも白目を向いて

いかにも死んでる人のようにw

メンタルが傷ついて

布団の中で泣いてたりしてw

そして、いつも

死んだ魚のような目をしている

毎日w

でもこれ、

ただの居眠りではなく

ナムコレプシーという

病気でした(OдO`)

どういう病気かというと、

・白目を向いて寝てる

・脱力感があって動けない

などといった症状が出ます。

自分のモチベーションで

眠かったり

眠くなかったり

します。

自分の気持ちのコントロール

ひとつで

眠気に振り回されています( ˊᵕˋ ;)💦

病気は起きてしまったことなので

しっかりと受け止めて

自分の気持ちのコントロールを

しっかりできるように

全力に取り込まなくちゃ‼️

まずは、気持ちのコントロールに

関する調べごとをしなくては✍