どうも、わんちゃんです 昨日、ブログの最後に言った 睡眠負債 について話します! そもそも、睡眠負債って? 2017年度のユーキャン新語・流行語大賞の ベストテンにもランキング 入りした言葉で 日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、 心身に悪影響を及…
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