どうも、わんちゃんです 昨日、ブログの最後に言った 睡眠負債 について話します！ そもそも、睡眠負債って？ 2017年度のユーキャン新語・流行語大賞の ベストテンにもランキング 入りした言葉で 日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、 心身に悪影響を及…